Suleyman Palace Hamam

Urheiluhieronta

Varaa aikaa itsellesi hieronnalla, jossa mukavuutesi huomioidaan. Urheiluhieronta keskittyy liikunnassa käytettyihin lihaksiin. Kertokaa hierojalle toivotut alueet ja paineen voimakkuus. Kerro hierojalle toivomasi paine ja kohdealueet, jotta käynti sopii juuri sinulle.

Näin hoito etenee

Aloittakaa keskustelemalla käsiteltävistä alueista ja toivotusta paineesta. Hieroja voi selittää valitun tyylin ja sopia mukavasta lähestymistavasta ennen hoidon alkua.

Pyytäkää hieronnan aikana tarvittaessa kevyempää tai voimakkaampaa painetta ja kertokaa vältettävät alueet. Kesto määrää käytettävissä olevan ajan; hierontatyyppi pysyy valitsemananne.

Jos etsit toisenlaista hierontaa, tutustu palveluihin Deep Tissue -hieronta ja Selän, niskan ja hartioiden hieronta ja vertaa painetta ja menetelmää.

Pakettimme Varaa nyt

Muut palvelut

Deep Tissue -hieronta

Varaa aikaa itsellesi hieronnalla, jossa mukavuutesi huomioidaan. Hidas, voimakkaampi paine kohdistuu jännittyneisiin lihasalueisiin. Voimakkuus vastaa toiveitanne; syväkudoshieronta ei edellytä suurinta mahdollista painetta. Kerro hierojalle toivomasi paine ja kohdealueet, jotta käynti sopii juuri sinulle.

Katso lisätiedot

Klassinen hieronta

Varaa aikaa itsellesi hieronnalla, jossa mukavuutesi huomioidaan. Klassisessa hieronnassa käytetään tasapainoista, keskivahvaa painetta vartalolla. Se on selkeä valinta yleiseen käsittelyyn ilman keskittymistä vain yhteen alueeseen. Kerro hierojalle toivomasi paine ja kohdealueet, jotta käynti sopii juuri sinulle.

Katso lisätiedot

Selän, niskan ja hartioiden hieronta

Varaa aikaa itsellesi hieronnalla, jossa mukavuutesi huomioidaan. Hoito keskittyy selkään, niskaan ja hartioihin. Ylävartalon painotus eroaa kokovartalohieronnasta ja antaa huomiota näille kolmelle alueelle. Kerro hierojalle toivomasi paine ja kohdealueet, jotta käynti sopii juuri sinulle.

Katso lisätiedot