- হোম
- তুর্কি স্নান ও ম্যাসাজ সেবা
- অ্যান্টি-স্ট্রেস ম্যাসাজ
Suleyman Palace Hamam
অ্যান্টি-স্ট্রেস ম্যাসাজ
আপনার আরামের সঙ্গে মানানসই ম্যাসাজে নিজের জন্য সময় বের করুন। শান্ত গতি ও কোমল নড়াচড়া এই সেশনের বৈশিষ্ট্য। নরম চাপসহ শান্ত, সহজ ম্যাসাজ চাইলে এটি বেছে নিতে পারেন। সেশনটি নিজের পছন্দমতো করতে থেরাপিস্টকে পছন্দের চাপ ও অংশগুলো জানান।
আপনার সেশন যেভাবে এগোয়
প্রথমে পরিচর্যার অংশ ও পছন্দের চাপ নিয়ে কথা বলুন। থেরাপিস্ট নির্বাচিত ধরন বোঝাতে পারেন এবং শুরুর আগে স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ পদ্ধতি ঠিক করতে পারেন।
ম্যাসাজে প্রয়োজনমতো হালকা বা দৃঢ় চাপ চান এবং এড়াতে চান এমন অংশ জানান। সময়সীমা উপলব্ধ সময় নির্ধারণ করে; ম্যাসাজের ধরন নির্বাচিতটিই থাকে।
ভিন্ন ম্যাসাজের ধরন জানতে অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসাজ ও সুইডিশ ম্যাসাজ দেখুন এবং চাপ ও পদ্ধতি তুলনা করুন।
সম্পর্কিত সেবা
রিল্যাক্সিং অয়েল ম্যাসাজ
আপনার আরামের সঙ্গে মানানসই ম্যাসাজে নিজের জন্য সময় বের করুন। তেল ত্বকের ওপর মসৃণ, প্রবাহমান গতিতে সাহায্য করে। সেশন বিশ্রামে কেন্দ্রীভূত থাকে এবং থেরাপিস্টের সঙ্গে আলোচনা করা স্বাচ্ছন্দ্য অনুযায়ী চাপ বদলায়। সেশনটি নিজের পছন্দমতো করতে থেরাপিস্টকে পছন্দের চাপ ও অংশগুলো জানান।
বিস্তারিত দেখুন ↗অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসাজ
আপনার আরামের সঙ্গে মানানসই ম্যাসাজে নিজের জন্য সময় বের করুন। এই সেশনে কোমল ম্যাসাজের সঙ্গে এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করা হয়। তেল লাগানো ও ম্যাসাজের আগে ব্যবহৃত তেল ও নিজের পছন্দ নিয়ে দলের সঙ্গে কথা বলুন। সেশনটি নিজের পছন্দমতো করতে থেরাপিস্টকে পছন্দের চাপ ও অংশগুলো জানান।
বিস্তারিত দেখুন ↗সুইডিশ ম্যাসাজ
আপনার আরামের সঙ্গে মানানসই ম্যাসাজে নিজের জন্য সময় বের করুন। সুইডিশ ম্যাসাজে কোমল, প্রবাহমান স্ট্রোক প্রধান। গভীর কেন্দ্রীভূত চাপের বদলে হালকা, একটানা গতির পছন্দের সঙ্গে এই ধরন মানানসই। সেশনটি নিজের পছন্দমতো করতে থেরাপিস্টকে পছন্দের চাপ ও অংশগুলো জানান।
বিস্তারিত দেখুন ↗